横浜市野毛山荘 横浜市内在住６０歳以上の方 抽選１５名
ハマトレと歩き方で100歳まで歩こうチラシここをクリック！ハマトレと歩き方で100歳まで歩こう
対象
日時
令和７年１月１４日（火）１４：３０～１６：００
場所
老人福祉センター横浜市野毛山荘 ２階 機能回復訓練室
参加費：無料
フレイルやロコモ予防もお伝えいたします。
横浜市推奨の「ハマトレ体操」の正しいやり方も学びます。歩き方、生活の中で簡単にできる体操、生活動作も紹介。
持ち物：飲み物と必要な方は筆記用具。
お申込み・お問合せ
老人福祉センター横浜市野毛山荘
横浜市西区老松町26-1
電話045-261-1290
お申込み開始日
令和６年１１月２９日（金）～１２月２０日（金）まで。（お電話は１１時から１５時の間）
備考
お申し込みは、受付窓口もしくはお電話で、氏名・住所・電話番号・年齢・性別をお願いいたします。
応募者多数の場合、抽選。
※お申し込みは、ご本人からのみ、お受付いたします。