横浜市野毛山荘 横浜市内在住６０歳以上の方 先着１５名
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対象
日時
令和７年１２月２３日（火）１４：３０～１６：００
場所
老人福祉センター横浜市野毛山荘 機能回復訓練室
参加費：無料
内容
フレイルやロコモ予防もお伝えいたします。横浜市推奨の「ハマトレ体操」の正しいやり方も学びます。歩き方、生活の中で簡単にできる体操、生活動作も紹介。
持ち物
飲み物と必要な方は筆記用具。
お申込み・お問合せ
老人福祉センター横浜市野毛山荘
横浜市西区老松町26-1
電話045-261-1290
お申込み開始日
令和７年１１月１１日（火）～ 先着１５名
受付窓口もしくは、お電話にて。（お電話は、１１時から１５時の間）
備考
お申し込みの際は、氏名・住所・電話番号・年齢・性別をお願いいたします。
先着１５名。
※お申し込みは、ご本人からのみ、お受付いたします。