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ホーム横浜市並木地域ケアプラザTOP講座・イベント

横浜市並木地域ケアプラザ

講座・イベント

newママのためのエクササイズ

内容 子連れOKのママのためのエクササイズのクラスです。ヨガ・ストレッチ・トレーニング・骨盤調整などのエクササイズをインストラクターの先生の指導のもとに行なっていきます。運動をしたいけれど子供がいてなかなかできないとお悩みのママ、お待ちしています。
対象 運動をしたいママ(子連れでもOK)
日時 6月26日・7月24日・9月25日・10月23日・11月27日・1月22日・2月26日・3月26日(毎月第4火曜日 8月12月はお休み)10:30~11:30
場所 並木地域ケアプラザ 2階 多目的室
参加費 200円/回
お申込み・
お問い合わせ
各回ごとに電話または窓口でお申込み。開催月の1日より受付開始
お問い合わせ 並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707
申込み締切日 各回先着15人 定員になり次第締め切り
持ち物 運動しやすい服装・飲み物・タオル

new備えて安心!老後の暮らし

内容 もしもの時にあわてないように、最後まで自分らしくあるための制度(相続・遺言・成年後見人等)についてを行政書士の先生にわかりやすく解説していただきます。この機会に是非ご参加ください。
対象 どなたでも
日時 平成30年7月17日(火) 13:30~15:00
場所 並木地域ケアプラザ 2階 多目的室
参加費 無料
お申込み・
お問い合わせ
お申込み不要です。どなたでも当日直接おこしください。
並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707

newアロマdeマッサージ&ストレッチ

内容 アロマオイルを使ってマッサージとストレッチをします。アロマの「香り」で気持ちをリラックスしましょう。最後にハーブティーを飲んで、心と体のヒーリングタイムを体験!
対象 地域の方どなたでも
日時 平成30年7月11日(水) 13:30~15:00
場所 並木地域ケアプラザ 2階 多目的室
参加費 100円
お申込み・
お問い合わせ
6月11日(月)より電話または窓口でお申込み開始
お問い合わせ 並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707
申込み締切日 先着20人 定員になり次第締め切り
持ち物 飲み物・タオル
備考 半そで・首まわりのゆったりした動きやすい服装でお越しください。

new認知症の理解と対応について学ぼう~認知症サポーター養成講座~

内容 認知症サポーターとは、認知症について正しく理解し、活動する「応援者」のことです。「認知症サポーター養成講座」を受講することで認知症サポーターになることができます。この機会にぜひ受講をしてみませんか?受講者にはサポーターの目印のオレンジリングを差し上げます。
対象 中学生以上の方
日時 平成30年7月7日(土) 10:30~12:00
場所 並木地域ケアプラザ 1階 地域交流室
参加費 無料
お申込み・
お問い合わせ
電話または窓口でお申込み
お問い合わせ 並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707
申込み締切日 先着25人 定員になり次第締め切り

消費者被害防止講座

内容 消費者トラブルにあいやすい悪質商法の手口、見分け方など分かりやすくお話しします。
対象 どなたでも
日時 6月19日(火)13:30~15:00
場所 並木地域ケアプラザ2階多目的ホール
参加費 無料
お申込み・
お問い合わせ
定員:30名(先着順/電話または窓口で申込)
お問い合わせ 並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707

なごみサロンなみき

内容 焼きたてパン10種類とコーヒー・紅茶を全て100円でご用意しています。
パンとコーヒーでおしゃべりしながら午後のひとときを楽しくすごしましょう。
時間内の出入りは自由です。お気軽にどうぞ!
対象 どなたでも
日時 毎月第3火曜日 12:00~14:30
場所 並木地域ケアプラザ
参加費 無料
お申込み・
お問い合わせ
お申込み不要です。当日、直接おこしください。
お問い合わせ 並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707

子育てサロンなみき

内容 お母さんとお子さんが遊べるフリースペースです。
おもちゃをたくさん用意しています。お気軽に遊びに来てください。
対象 未就園児と保護者のかた
日時 毎月第3火曜日込み10:30~12:00
場所 並木地域ケアプラザ
参加費 無料
お申込み・
お問い合わせ
お申込み不要です。当日、直接おこしください。
お問い合わせ 並木地域ケアプラザ TEL 045-775-0707

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